蜀大司农。有才学，州郡辟命，辄称疾不往。刘璋时，宓同郡王商为治中从事。先主既定益州，广汉太守夏侯纂请宓为师友祭酒，领五官掾，称曰仲父。益州辟宓为从事祭酒。先主既称尊号，将东征吴，宓陈天时必无其利，坐下狱幽闭，然后贷出。建兴二年，丞相亮领益州牧，选宓迎为别驾，寻拜左中郎将、长水校尉。吴遣使张温来聘，温难与宓辩，温大敬服。迁大司农，四年卒。

蜀学士。初仕益州牧刘璋，璋降。先主遣责简雍为使，雍傲慢无礼，宓怒斥之。先主称帝，以宓为学士。孙权袭荆州，杀关羽。先主怒欲伐之，宓苦劝不从，口出不吉之言，先主叱武士推出斩之，众官皆为秦宓告免，乃暂且囚下。丞相诸葛亮上表救秦宓，先主掷表于地。后蜀吴通好，吴使张温因宓为学士且已大醉，欲以才学难之，反被宓驳得无语，因而服之。

彭羕：“伏见处士绵竹秦宓，膺山甫之德，履隽生之直，枕石漱流，吟咏缊袍，偃息於仁义之途，恬惔於浩然之域，高概节行，守真不亏，虽古人潜遁，蔑以加旃。若明府能招致此人，必有忠谠落落之誉，丰功厚利，建迹立勋，然后纪功於王府，飞声於来世，不亦美哉！”

《三国志·秦宓传》：“秦宓始慕肥遯之高，而无若愚之实。然专对有馀，文藻壮美，可谓一时之才士矣”、“宓辨其不然之本。又论皇帝王霸龙之说，甚有通理。”